日式味噌鱼排(原料:雕鱼柳,生菜叶,葱花,红椒末)

2008-06-03 10:12:13 来源: 未知 作者:佚名

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       材料:雕鱼柳(3块)、生菜叶(3片)、葱花(1汤匙)、红椒末(1汤匙)tRa食谱网 福州美食

  腌料:味噌(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、鸡蛋清(半只)tRa食谱网 福州美食

  调料:油(1碗)、海天海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)tRa食谱网 福州美食

        做法: tRa食谱网 福州美食

 1 解冻雕鱼柳,洗净拭干水,加入1汤匙味噌、1/3汤匙鸡粉和半只鸡蛋清抹匀,腌制20分钟。tRa食谱网 福州美食

 2 给腌好的雕鱼柳,拍上一层生粉;生菜叶洗净,沥干水备用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。tRa食谱网 福州美食

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 3 烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入雕鱼柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黄色,捞起沥干油。tRa食谱网 福州美食

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 4 生菜叶置入盘中,将炸好的雕鱼柳排放至生菜叶上。tRa食谱网 福州美食

 5 烧热1汤匙油,放入葱花和红椒末略炒几下,加入1汤匙海天海鲜酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙盐和1杯清水调味煮沸,浇入生粉水勾芡。tRa食谱网 福州美食

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 6 将煮好的芡汁淋在雕鱼柳上,即可上桌。tRa食谱网 福州美食

Loadding.....
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